Révélée par le Docteur David SERVAN-SCHREIBER, la Cohérence Cardiaque est une thérapeutique reconnue par la science et conseillée par le corps médical.

 

Cette pratique inspirante, est basée sur une respiration rythmée.

 

Les bénéfices de la Cohérence Cardiaque :

     - Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences ;

     - Amélioration de la qualité du sommeil ;

     - Diminution des fringales, perte des kilos "émotionnels" ;

     - Mise à distance des émotions négatives ;

     - Diminution du risque cardio-vasculaire ;

     - Amélioration de l'apprentissage pour une vie plus sereine ;

     - Aide à la prise de décision.

(Source Dr David O'HARE)

 

 

 

Pour pratiquer, jours et horaires :

    - "Soirée conférence" mensuelle, jour tournant mensuellement du lundi au vendredi

     (info sur ce site un mois avant)de 19h00 à 21h00.

Adhésion annuelle (septembre 2021 à juin 2022) :

     - Nouveaux adhérents               20€

     - Renouvellement                      10€

     

Participation par conférence :

 

     - Individuelle                              10€